Développer votre résistance physique et musculaire grâce au magazine Muscle & Fitness
Edité par le groupe American Media, Inc, le magazine Muscle & Fitness fut créé dans les années 40 par Aneela Khan. Destiné aux adeptes du culturisme, ce livre traite tous les thèmes reliés à la pratique de cet art avec notamment des rubriques comme la nutrition, l´entraînement et les équipements.
Muscle & Fitness, un magazine qui peut devenir votre coach personnel
Le magazine Muscle & Fitness n´est pas un livre ordinaire car grâce à ses divers conseils en termes de nutrition et d´exercices, vous développerez très facilement une musculature équilibrée et bien proportionnée. Dans la partie « Nutrition », vous trouverez divers types de régimes alimentaires adaptés à la pratique de votre sport préféré. Généralement, vous aurez donc un programme complet à suivre durant un mois. Egalement dans cette rubrique, vous découvrirez les informations nécessaires concernant les derniers suppléments diététiques, mis sur le marché par les diverses sociétés spécialisées dans ce registre. Une fois que vous aurez fait le plein d´énergie, vous pourrez suivre les instructions de la partie « Entraînement » du magazine. Les programmes d´entraînement de Muscle & Fitness ont été déjà testés par des athlètes professionnels ou non, donc aucun risque que les résultats se fassent attendre si vous les suiviez à la lettre. Chaque exercice du programme d´entraînement est destiné à faire travailler tout le corps ou des muscles en particulier comme les abdominaux, les dorsaux, les biceps, les triceps, les mollets, etc. Il est donc important de réaliser chaque mouvement comme il est indiqué dans votre exemplaire de Muscle & Fitness.
Votre programme d´entraînement sera aussi détaillé que possible indiquant même ce que vous aurez à faire pour les échauffements et les étirements. Les conseils qu´offrent ce magazine extraordinaire ne s´arrête pas non seulement aux activités physiques intenses mais aussi par des conseils sur la récupération et la relaxation. Effectivement, ces étapes jouent un rôle prépondérant dans l´entraînement sportif. Sans elles, vous risquez d´arriver dans la salle de sport avec des muscles encore fatigués par les efforts de la dernière séance d´entraînement et ne pouvant produire la moitié de ce qu´ils pourraient réellement faire. Muscle & Fitness est également de bons conseils en ce qui concerne le choix des équipements sportifs car chaque rubrique mensuel contient une présentation de divers matériels sportifs ainsi que l´avis de divers sportifs et coachs de haut niveau. Avec le magazine Muscle & Fitness et une bonne volonté, vous aurez donc ce qu´il faut pour devenir un athlète complet.
Muscle & Fitness, un magazine qui a fait ses preuves
Si Muscle & Fitness est devenu une référence dans le monde du fitness et du bodybuilding, c´est sûrement parce que ses conseils et ses indications ont satisfait bon nombre de ses lecteurs. Il n´est pas rare de voir dans ses magazines des témoignages authentiques de diverses personnes dont la puissance physique a considérablement augmenté grâce aux conseils donnés. Le sérieux du magazine Muscle & Fitness est également assuré par la reconnaissance des grands noms du sport mondial sur l´efficacité des conseils qui y sont donnés. Dans certains exemplaires de Muscle & Fitness, les grandes stars du catch, de la boxe, de la lutte mais surtout de body building exhortent même davantage les abonnés à suivre avec minutie les programmes d´entrainement du livre.